Hallo Zusammen, neues Jahr, neue Ziele! Ich prädige ja ständig, dass Ziele im Leben sehr wichtig sind. Sich diese zu setzen und fest vorzunehmen ist eine Sache,…… Weiterlesen „EMS Workout – Start in die Fitness Revolution #1“
Schlagwort: Workout
Motivationstief – was tun?
Schwere Glieder, Müdigkeit, schlechte Laune.. die Rede ist, passend zur Jahreszeit, von motivations- und lustlosen Momenten. Wer kann es einem verübeln. Es ist meist noch dunkel, wenn…… Weiterlesen „Motivationstief – was tun?“
Meine Supplements
Hallo Zusammen Es ist wohl eines der gefragtesten Themen im Sport: SUPPLEMENTS. Immer ein interessantes Thema, das in der Fitnesswelt ganz oben steht und dabei höre ich…… Weiterlesen „Meine Supplements“
Passende Trainingsplanung und Motivation
Hallo meine Lieben, da ich manchmal einige Fragen bezüglich meines Trainings bekomme, wie ich motiviert bleibe oder ob ich Tipps habe, wollte ich ein paar Worte für…… Weiterlesen „Passende Trainingsplanung und Motivation“
Trainingstasche – Was IMMER dabei sein muss
Oft genug denke ich mir ’soll ich heute nicht einfach mein Training sausen lassen?‘ oder ‚ich geh stattdessen einfach morgen ins Fitnessstudio.‘ Aber das sind alles Ausreden,…… Weiterlesen „Trainingstasche – Was IMMER dabei sein muss“
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